31 sie Zdrowa Polka Wieczorową Porą

Drogie Zdrowe Polki

Lato tego roku rozpieszcza nas prawdziwie tropikalnymi temperaturami i z nadzieją patrzymy na prognozy, nie mogąc doczekać się deszczu.

Zapraszamy Was na wrześniowy marsz Zdrowej Polki w piątek 2 września o godz. 18.30 w lesie między Strassen i Bridel. Na rozgrzewkę, dla tych które nie miały okazji towarzyszyć nam w lecie w comiesięcznych treningach i na podkręcenie formy, dla tych które wytrwale przemierzały z nami luksemburskie ścieżki, wrześniowy marsz będzie typowo sportowy, ale łatwy technicznie, dlatego proponujemy go na wieczór. Nie zapomnijcie oczywiście o czołówkach, bo zmrok zapada już coraz wcześniej.

Dbajcie o siebie i ruszajcie się z nami!

Czekamy na Was, wypełnijcie FORMULARZ i dołączcie do nas w piątek 2 września punktualnie o godz. 18.30.

MIEJSCE SPOTKANIA: parking Fraiheetsbam przy drodze CR 181 w lesie między Strassen i Bridel.

DŁUGOŚĆ TRASY: około 12 km (przewidziany czas około 2,5 do 3 godzin w zależności o tempa marszu).

TRUDNOŚĆ TRASY: łatwa!

OBUWIE: sportowe lub górskie nieprzemakalne wskazane

UBRANIE: dostosowane do aury (marsz odbędzie się również przy typowej luksemburskiej deszczowej pogodzie).

NIEBEZPIECZEŃSTWO: Kleszcze są wsród nas ! Pamiętajcie o długich nogawkach i rękawach, aby uniknać ugryzień kleszczy albo spryskajcie się repelentem.

DODATKOWE INFORMACJE:

– Jeśli macie kije, możecie je zabrać, ale nie jest to konieczne
– Nie zapomnijcie do butelce wody! Będzie bardzo gorąco.

OPŁATA: Wstęp wolny dla członkiń stowarzyszenia Polki.lu.
Wstęp 2€ dla osób które nie posiadają karty członkowskiej (będzie pobierany podczas spotkania)
***Składka ta będzie przeznaczona na poczet działalności Stowarzyszenia Polki.lu asbl***

UWAGA : UCZESTNICTWO W MARSZU ODBYWA SIĘ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ. ANI STOWARZYSZENIE ANI PROWADZĄCA NIE PONOSZĄ ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA EWENTUALNE WYPADKI UCZESTNICZEK.