Zdrowa Polka! I edycja - polki.lu
17841
post-template-default,single,single-post,postid-17841,single-format-standard,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-title-hidden,qode_grid_1300,side_area_uncovered_from_content,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive

Zdrowa Polka! I edycja

Drogie Dziewczyny, obudźcie się z zimowego snu i dołączcie do nas w każdą drugą niedziele miesiąca podczas porannego, budzącego do życia i dającego dużo pozytywnej energii marszu po słynnych luksemburskich lasach.
Wielu specjalistów uważa, że chodzenie jest najbliższe „idealnemu” ćwiczeniu fizycznemu. Chodzenie jest prostą, darmową i najlepszą metodą na zdobycie formy. Wszystko, co musisicie zrobić, by zamienić codzienny spacer na zdrowy marsz, to wydłużyć krok, zwiększyć tempo i robić to regularnie.

Proponujemy Wam pierwsze spotkanie 12-go marca o godz. 9.30. Bardzo prosimy o punktualność. Czekamy 15 minut czyli kwadrans studencki ;-).
Nasza członkini Stowarzyszenia Polki.lu, Iwona, pokonująca tygodniowo 60-70km, przeszła wzdłuż i wszerz cały Luksemburg i postara się przekazać Wam swoją pasję do przepięknej luksemburskiej przyrody podziwianej krokiem marszowym.

· DŁUGOŚĆ TRASY : około 8km (przewidziany czas około 2 godzin, w zależności o tempa marszu). Postaramy się być z powrotem abyście zdążyły na niedzielny obiad 😉
· TRUDNOŚĆ TRASY : łatwa!
· OBUWIE : sportowe lub górskie wskazane.
· UBRANIE : dostosowane do aury (marsz odbędzie się również przy typowej luksemburskiej deszczowej pogodzie J).
· DODATKOWE INFORMACJE :Jeśli macie kije, możecie je zabrać, ale nie jest to konieczne. Butelka wody może być przydatna.
UWAGA : UCZESTNICTWO W MARSZU ODBYWA SIĘ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ. ANI STOWARZYSZENIE ANI PROWADZĄCA NIE PONOSZĄ ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA EWENTUALNE WYPADKI UCZESTNICZEK.

· MIEJSCE SPOTKANIA : parking po prawej stronie przy drodze CR119 Staffelter w kierunku Larochette okolo 200m od skrzyzowania Staffelter.
(Dojazd autostrada : zjazd « Waldhaff, Junglinster, Echternach » z autostrady A7 w kierunku Ettelbruck, następnie z drogi E29 na Junglinster skręcić w Waldhaff na Walferdange CR126, jechać dalej w kierunku Walferdange drogą CR126 do skrzyżowania z drogą CR119 Staffelter, skręcić w prawo na Larochette).

· OPIS TRASY : Ścieżka poprowadzi nas przez słynny Zielony Las (Grégewald, Grünewald), który jest jednym z najrozleglejszych obszarów leśnych w Luksemburgu, pokrywającym powierzchnie około 45 km2 i należącym w 25% do rodziny Wielkiego Księcia. Od wielu pokoleń, rodzina książęca miała w zwyczaju spędzać w nim czas na łonie natury i urządzać tam polowania.

· POTWIERDZENIE UCZESTNICTWA : Bardzo prosimy o potwierdzenie udziału do 11 marca wysyłając wiadomość na priv, pod postem lub pisząc maila na polki.lu.asbl@gmail.com.
Do zobaczenia!
Polki.lu♥